LISTA LA CARRERA DEL PUEBLO

La 43 edición del Medio Maratón de San Juan Sacatepequez " La Carrera del Pueblo" fue presentada esta mañana de manera oficial ante los medios de comunicación, en donde se dio a conocer que se realizará el próximo 9 de junio, ajustando el recorrido para que tenga los 21k exactos,  la partida es en el parque de San Juan Sacatepequez a las 08:00...

LISTA LA CARRERA DEL PUEBLO
Leer más

COBÁN 2019 EN SU 45 EDICIÓN

COBÁN 2019 EN SU 45 EDICIÓN

La 45 edición del  Medio Maratón Internacional de Cobán fue presentado oficialmente esta mañana en las instalaciones del centro comercial Gran Carchá ubicando en San Pedro Carchá, Alta Verapaz, en donde el comité organizador dio como fecha oficial del evento el próximo domingo 26 de mayo, arrancando a las 07:00 horas.En el concepto de esta edi...

Leer más

CARRERA #COBANCITO2019

La carrera #Cobancito2019 se realizará en los municipios de Cobán y Carchá el sábado 25 de mayo en horario de 9:00 de la mañana para ambas carreras, las distancias de estas competencias varían de acuerdo a la categoría en la que participe.Las edades de competencia irán desde los 3 hasta los 17 años de edad, las inscripciones de las mismas se realiz...

CARRERA #COBANCITO2019
Leer más

SAN SILVESTRE 2018

Se encuentra todo listo para la tradicional carrera San Silvestre 2018 que se llevará a cabo el próximo 31 de diciembre partiendo a las 14:30 horas debajo del puente olímpico de la zona 5 y concluyendo en el estadio Doroteo Guamuch Flores.El recorrido de la carrera sera el mismo que en años anteriores, partiendo de puente para tomar la avenida refo...

SAN SILVESTRE 2018
Leer más

5 CLAVES PARA CORRER MEJOR

5 CLAVES PARA CORRER MEJOR

El cansancio es el rival y a la vez temor de muchos al encarar una carrera. Al momento de iniciar un tramo de competencia o entrenamiento, la incertidumbre sobre el límite de resistencia física que se podrá sostener durante el trayecto ronda en la mente y genera dudas, especialmente en aquellos que no tienen mucha experiencia.1. Acortar la zancadaD...

Leer más

SUPLEMENTOS PARA CORREDORES

SUPLEMENTOS PARA CORREDORES

Sales minerales En la práctica deportiva, lo único necesariamente necesario es el agua pues, sin ella, tarde o temprano acabaríamos teniendo que parar. Vale, sin energía tampoco podríamos movernos, pero sólo con la que tenemos almacenada en el cuerpo en forma de hidratos de carbono y grasas podríamos estar corriendo sin comer nada much...

Leer más

5 TRUCOS PARA CORRER MEJOR

1. El descanso es la parte del entrenamiento más importante. Es lo que te permite asimilar todo el trabajo, lo que evita sobrecargas y lo que previene de las lesiones inoportunas. Estas lesiones te pueden hacer perder en una semana lo que has ganado en un mes. Para un corredor de maratón de tres horas sería aconsejable que descansase dos...

5 TRUCOS PARA CORRER MEJOR
Leer más

1 - 20 of ( 35 ) records