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TE compartimos 17 consejos prácticos para que todo corredor pueda poner en practica. 1.- EMPIEZA YA! Para empezar a correr, debes empezar a correr, punto. Tienes que animarte, vencer los temores y obstáculos,  y aceptar el desafío. 2.- PIENSA EN TIEMPO, NO EN KILÓMETROS Tus primeros entrenamientos no deberían ser extremadamente largos. Dependiendo de tu edad, tus...   Leer más

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