El azucar y el running

El azúcar necesario para el running lo conseguiremos con el consumo justo de hidratos de carbono complejos dentro de una alimentación equilibrada y con una buena hidratación El azúcar está muy cuestionado últimamente, ya que hay nutricionistas y dietistas que consideran que consumimos, en general, mucho más azúcar del que necesitamos, avisan...

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Entrevista a Jamy Franco

Nos cuenta como fue sus inicios en la marcha, me inicie a principios del 2005 por mi  señora madre siendo ella marchista lo acompañaba a los entrenamientos al Estadio Doroteo Guamuch Flores llegaba a ver me parecía muy cómico me parecía la forma en que corrían. El entrenador me invito a entrenar pero deje de ir a los entrenamientos por dos...

Entrevista a Jamy Franco
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Kathrine Switzer

Kathrine Switzer

Fue la primera mujer en correr un maratón con numero, prueba que estaba destinada exclusivamente a los hombres, cuando en la maratón de Boston de 1967 logró inscribiéndose como KV Switzer, partir de la línea de meta con el numero 261 y llegar a cruzar la línea final después de 4 horas y 20 minutos.En el transcurso de la car...

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