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EL NUEVO RELOJ INTELIGENTE CON ENTRENADOR PERSONAL

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Incorpora un entrenador personal, te mide la calidad del sueño y consigue ponerte a meditar. El diseño del reloj inteligente Polar Ignite está pensado para aquellos deportistas más exigentes en sus entrenamientos.Con los avances tecnológico la forma de entrenar de los deportistas y runners ha dado totalmente un giro de 360 grados. Y es que ahora con una pulsera inteligentede la mano puedes te...   Leer más

¿COMO SE DEBE RESPIRAR AL CORRER?

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Uno de los factores claves que inciden en el rendimiento de un deportista es tener una buena respiración para correr, ya que es la base de la energía con que se alimenta el cuerpo para funcionar mas optimo en una carrera.Una buena técnica de respiración además nos ayudara a retrasar la fatiga en las competencias y entrenamientos.Está demostrado que en general los corredores no tienen una buen...   Leer más

Corredora primeriza: esto es lo que NO debes hacer al empezar a correr

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Ganas de ponerse en forma, adelgazar, sentirse mejor... Son muchas las razones las que te empujan a correr, pero si eres una 'runner' primeriza, quizás debas leer esto antes de calzarte las zapatillas y dar lo mejor de ti.Las ganas de salir a correr y de, sobre todo, cambiar de vida, sentirte más ágil, fuerte y ligera, nos motivan a tomar la decisión de empezar al explorar el mundo...   Leer más

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