![COMO RESPIRAR AL CORRER Y SUS BENEFICIOS](https://sports.ipuclub.com/uploads/topics/15337644085311.jpg)
Lo creas o no, hay maneras correctas e incorrectas de respirar al correr o realizar cualquier otra actividad física. La respiración es el proceso de tomar oxígeno para alimentar tu actividad, permitiéndonos exprimir al máximo nuestras capacidades y cansarnos lo menos posible, por lo que es muy importante estar al tanto de como respi...