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7 alimentos que fortalecen tu sistema inmune

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Sabemos que una dieta saludable combinada con ejercicio nos mantiene sanos y llenos de energía. En tiempos como estos algunos superalimentos no solo nos proporcionan vitaminas y nutrientes también nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmune. Un sistema inmune fuerte nos ayudará a dar la batalla a enfermedades como la influenza o el coronavirus. Aquí algunos superaliment...   Leer más

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Con el trono vacante de la prueba reina del atletismo tras el retiro de Usain Bolt, Coleman es el principal candidato a ocuparlo. Tiene dotes naturales impresionantes para la velocidad, un niño prodigio de las pistas. Doble subcampeón mundial en Londres 2017 en los 100 metros y relevo 4 x 100 metros​ y campeón mundial en los 100 metros lisos en el mundial de Doha 2019. Es el plusmarqu...   Leer más

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El Canal de la Mancha es uno de los mayores retos de la natación de larga distancia, no solo por la distancia en línea recta de 33 kms y 42 de recorrido sino también por las frías corrientes que lo atraviesan. El estrecho es la separación marítima entre el norte de Francia e Inglaterra. Todo esto unido a las condiciones de participación tan estrictas que establece la Asociación de Natación...   Leer más

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